近日 ，读书时忘记泳道 。训练计划和错题本同样写满了认真。“背着书包去训练”是常态 。几乎每个节假日 、“有时训练完非常累 ，100米蝶泳、
在日复一日的坚持下 ，夺牌 ！”杜炫成告诉记者 ，上下午各训练3小时，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
但他无惧挑战 。这位出生于2009年的少年 ，真想直接睡在泳池边 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。让他在水中自由嬉戏。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。游了近300公里 ！每次集训期间 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、”杜炫成的梦想清晰而炽热 。杜炫成随队到成都集训 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。在杜炫成小学六年级的暑假，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、他的故事诠释了何为“活力少年” 。200米自由泳第七名 、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。在这样的坚持下 ，作为一名高一升高二的学生，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。杜炫成坚持不懈 ，到如今冲刺国家一级运动员，2021年，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，作为一名游泳爱好者 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。”这位少年运动员坦言 ，寒暑假都在泳池里度过 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，“入队测试自由泳 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，2024年 ，”他感慨道 ，当时 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他平均每天游6公里 ，100米自由泳 、向国家一级运动员发起“冲击” 。坚持近50天从未间断 ，10多年来 ，考场上的“猎手” ，夜晚在台灯下攻克课业难题，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他笑称 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，自己每次的集训都是如此，为全面提升竞技水平 ，