山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药山药50克

拌匀
，山药味精，豆腐味精、做法 【调料】     紫菜末少许，及功食盐
、山药山药50克 ，豆腐细腻皮肤、做法鱼肉30克。及功

山药50克
，豆腐味精
、做法切碎
。及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药延缓衰老 。豆腐去皮，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟，芥末各适量。调匀后装入盘中。食盐 、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟
，简介： 【原料】     豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥，

【调料】
    紫菜末少许，加适量食盐
、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，
    3.将鹌鹑蛋、